Prevenção 101 de lesões na dança: o treinador atlético do seu bairro amigável

Por Leigh Schanfein de Dance Informa .

Quem é um treinador esportivo?

A National Athletic Trainers Association (NATA) define Athletic Trainers (AT) como “profissionais de saúde que colaboram com os médicos para fornecer serviços preventivos, cuidados de emergência, diagnóstico clínico, intervenção terapêutica e reabilitação de lesões e condições médicas”. Eles são especializados em educar e tratar pacientes a fim de prevenir lesões e novas lesões. Como o nome sugere, eles trabalham principalmente com populações atléticas, mas podem trabalhar com outros grupos de pacientes sob a égide da medicina física e da reabilitação.



Considerando tudo o que eles fazem, estou surpreso de não ter descoberto sobre os Athletic Trainers até estar na faculdade, quando os descobri por meio dos ativos das equipes esportivas universitárias. Felizmente, pude ter acesso a cuidados por causa da minha proximidade com um grande financiamento para esportes, embora eu tenha ficado desejando saber o que os ATs podem fazer pelos dançarinos no início do meu treinamento. Muitos dançarinos não percebem que têm acesso ao grande conhecimento dos ATs, especialmente aqueles na universidade.

Os dançarinos da SUNY Purchase, no entanto, sabem tudo sobre os incríveis cuidados que os dançarinos podem obter de um Instrutor Atlético Certificado (ATC). Eles têm acesso regular a Lauren Kreha, ATC, especialista clínica no Harkness Center for Dance Injuries, NYU Langone Medical Center em Nova York. Lauren oferece cuidados clínicos, bem como muitos cuidados preventivos para dançarinos em companhias como Cedar Lake Contemporary Ballet e Ballet Hispanico, bem como na Purchase. Ela quer que os dançarinos a vejam antes de se machucarem, para que possam evitar lesões durante a dança.

Centro Harkness para Lesões de Dança

Lauren Kreha trabalhando com uma dançarina no Harkness Center for Dance Injuries. Foto cedida por Lauren Kreha.

'Você não precisa se machucar para me ver. Muitas vezes, os dançarinos da minha sala de treinamento esportivo vêm apenas para obter conselhos sobre nutrição, desabafar ou trabalhar para ficar mais fortes. Os treinadores esportivos têm a oportunidade de construir relacionamento com os dançarinos antes que se machuquem, o que torna mais fácil confortá-los e tratá-los nesses momentos de crise. ” ATs como Lauren colocam um trabalho extra para garantir que dançarinos como você não se machuquem, fiquem bem o mais rápido possível e voltem mais fortes para que não se machuquem novamente.

Posso confiar neles com minhas lesões de dança?

Assim como você confiaria em um médico, fisioterapeuta, massagista ou acupunturista, um AT é um profissional de saúde licenciado, e se você deve ou não confiar nele para sua lesão depende do tipo de experiência que eles têm com dançarinos e nossas necessidades um tanto únicas . Felizmente, os ATs estão acostumados a trabalhar com atletas que têm demandas extremamente semelhantes às dos dançarinos. Assim como eles sabem que um atleta precisa voltar ao campo ou quadra, eles entenderão sua necessidade de voltar ao estúdio ou ao palco o mais rápido e sem dor possível.

Como Lauren aponta, o treinamento de um AT o torna ideal para trabalhar com dançarinos. “Nós entendemos a necessidade de um dançarino retornar à sua condição física máxima o mais rápido possível e somos altamente qualificados para encontrar maneiras de fazer isso acontecer”, disse ela.

Também é fundamental para os dançarinos obter ajuda imediatamente para que uma lesão não piore porque não havia atendimento disponível ou o dançarino estava com medo de falar com alguém sobre sua lesão. Às vezes, isso significa obter ajuda imediatamente após uma lesão grave que pode ameaçar a saúde geral, o sustento e até a vida do dançarino. “Os treinadores esportivos também estão preparados para avaliar as lesões logo após sua ocorrência e tomar decisões rápidas sobre o retorno às atividades ou encaminhamento. Uma das coisas que mais me orgulha de ser um treinador esportivo é que você não só pode confiar em mim com lesões de dança (por exemplo, entorse de tornozelo), mas também lesões com risco de vida. Estou pronto para responder se seu coração parar de bater e posso salvar sua vida. ”

Centro Harkness para Lesões de Dança

Lauren Kreha alongando uma dançarina no Harkness Center for Dance Injuries. Foto cedida por Lauren Kreha.

Como um treinador esportivo difere de um fisioterapeuta ou de um personal trainer?

Embora tenham um nome semelhante, os ATs e os treinadores pessoais têm funções muito diferentes. Os ATs vão para a escola para obter o diploma de bacharel e / ou mestrado em treinamento atlético, e 46 estados também exigem que eles se tornem certificados (esse é o “C” no ATC). Eles trabalham sob a direção de um médico para prevenir, diagnosticar e intervir em condições médicas de emergência, agudas e crônicas. Eles são profissionais de saúde. Um personal trainer desenvolve e implementa programas de exercícios de acordo com as metas de condicionamento físico e não está qualificado para fornecer cuidados médicos.

Fisioterapeutas e TAs têm mais em comum quando se trata de escolaridade, nível de especialização e o que exatamente eles podem e se espera que façam com um paciente.

Depois de iniciar uma educação que começou com uma faixa combinada de treinamento atlético / fisioterapia, e aprender as habilidades que ambas as profissões atingem, Lauren percebeu que queria buscar especificamente a AT devido ao componente de cuidados intensivos. “Os treinadores esportivos (no sentido tradicional) estão presentes quando ocorre uma lesão. Há muito entusiasmo em cuidados imediatos e avaliações agudas que você não obtém na clínica. ”

Como faço para encontrar um ATC confiável em minha cidade?

Como os ATs devem praticar sob a direção de um médico, eles serão associados a equipes médicas em clínicas, hospitais, escolas de ensino médio e universidades e outras organizações médicas. Lauren faz um ponto particularmente importante sobre como consultar um especialista em sua escola ou centro médico: “Se você não tem acesso aos cuidados deles, mude isso! Um de meus estagiários no verão passado foi dançarino em minha alma mater de treinamento atlético. Nós conversamos sobre como conseguir que os dançarinos tenham acesso aos treinadores esportivos no campus, e então [ela] voltou para o GVSU e fez acontecer! ”

SUNY Compra alunos de dança

ATC Lauren Kreha trabalhando com um grupo de seus alunos da SUNY Purchase em um workshop “Running for Dancers”. Foto cedida por Lauren Kreha.

Às vezes não é óbvio como encontrar um AT, mas se houver atletismo em sua cidade, provavelmente há pelo menos um AT associado a essa equipe, e você pode procurá-los ou perguntar se há uma filial de seus serviços que não os atletas da equipe podem acessar. Nunca tenha medo de perguntar, você pode simplesmente encontrar seu novo melhor amigo na prevenção e reabilitação de lesões!

Lauren Kreha, ATC, é especialista clínica no Harkness Center for Dance Injuries no NYU Langone Medical Center. Ela oferece cobertura nos bastidores de shows da Broadway e companhias de dança na cidade de Nova York, bem como avaliações de prevenção de lesões e palestras educacionais para a comunidade de dança .

le roi et moi dansons

Foto (topo): ATC Lauren Kreha trabalhando com uma dançarina no Harkness Center for Dance Injuries. Foto cedida por Lauren Kreha.

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